【心理勵志新書上架】理順了，才自然－馮耀中

理順了，才自然

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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到古哥大神和奇摩搜尋查看一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章等相關資訊後。

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2003年美國《華爾街日報》曾經用了整整兩個版面做了一項調查，問題只有一個：既然已經擁有了一切，為什麼你仍然不會感到幸福？如果你也曾經有過這樣的疑問的話，現在或許是你應該重新整理自己的背包的時候了，仔細想一想，或許我們真的活得太累了，我們擁有了自己想要的一切，卻感到一陣莫名的空虛和孤寂……

我們把越來越多的時間用來應付「各種關係」，用來追求那些自己其實並不需要的東西，另一方面，我們開始遠離自己曾經有過的夢想，把親情和友情也看得越來越淡，只有等到了在人生旅途上奔跑了很長一段時間之後，我們才想起打開自己的行囊，結果發現裡面裝了太多自己並不需要的東西，而那些真正重要的，卻早已經被壓到了背包的最底層。

作者簡介

江楓

．北京大學哲學研究所畢業。

．在教學與研究之於熱中文字創作，出版了多本暢銷書。

．他的文字親切中蘊含哲理，對於人生的價值探索與生命意義的追求深具啟發作用。

新聞分享

外食族當心！台北市衛生局今（11）天公布最新即食熟食食品抽驗結果，結果在老董牛肉麵榮總店製售的1件「老董滷排骨便當」檢出大腸桿菌群、大腸桿菌不符規定，不過，再度前往複抽時業者已撤櫃歇業。台北市衛生局強調，將持續輔導業者製作販售符合衛生標準的產品。

台北市衛生局共針對市售滷味、麵食、三明治、飯糰、便當、漢堡、輕食餐點等即食熟食食品，檢驗結果4件即食熟食產品衛生標準初抽不符規定，經令業者限期改善後，再次前往複抽，3件已符合規定，只有「老董滷排骨便當」複抽時已歇業未販售。

不合格的老董牛肉麵榮總店自製「老董滷排骨便當」，檢出大腸桿菌群最確數 1100MPN/g，超過標準的1000MPN/g 以下，大腸桿菌最確數240MPN/g，也違反陰性的標準。

台北市衛生局表示，衛生福利部針對「一般食品（不需再經調理可立即供食之食品）」訂有衛生標準，其中大腸桿菌群及大腸桿菌常用作監測食品品質及是否遭受污染，或是製程有無衛生缺失的重要指標之一。

食品衛生指標菌如超出衛生標準，台北市衛生局說，雖不至於直接致病，卻足以顯示該產品的衛生狀態不佳，表示在製作過程當中的衛生狀況、食材、器具、包裝過程可能遭受污染，或因工作人員的個人衛生習慣不良所造成，若將食物置於常溫保存更易滋生大量微生物。

台北市衛生局提醒民眾，購買即食食品，應選擇商譽良好、販售場所整潔衛生的店家，所購買食品注意色澤及氣味是否正常，購買後應立即食用完畢，以避免常溫下細菌過度滋生，影響民眾身體健康。

另三餐老是在外的民眾，也建議以五穀根莖類為主食，多攝取蔬菜、水果，以白開水替代含糖飲料，烹調選擇以清蒸、煮、滷等方式，避免食用高熱量、高脂肪、高鈉調味醬料、加工製品、醃漬及燻烤等食物。

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